‘신문을 활용한 두근두근 뇌운동’ 시리즈는 중앙치매센터에서 발간된 ‘9988 똑똑한 신문읽기 - 두근두근 뇌운동’ 책자에 실린 인지 훈련 방법을 소개해드리는 콘텐츠에요. 경도인지장애 증상 개선을 위해서는 꾸준한 인지 훈련이 매우 중요한데, 신문을 활용한다면 재밌고 꾸준하게 인지 개선 훈련을 할 수 있어요. 저번 콘텐츠에서는 지남력, 계산력을 향상시킬 수 있는 ‘날짜 계산기’ 활동을 소개해드렸어요.오늘은 기억력과 집행기능을 향상시킬 수 있는 ‘제목 외우기’ 활동을 소개해드릴게요!

제목 외우기 활동💭

제목 외우기 활동은 관심 있는 기사 제목을 외운 후 일정 시간이 지난 후에 다시 기억해내는 훈련이에요. 매주 금요일 신문에 있는 기사 제목을 외우고 사흘 후인 월요일에 다시 기억해보며 여러 인지 능력을 향상시킬 수 있어요. 구체적으로, 새로운 정보를 반복적으로 저장하고 인출하는 과정을 통해 기억력 향상을 기대할 수 있어요. 또한 새로운 정보를 효율적으로 저장하는 집행기능을 향상시킬 수 있어요.

준비물

제목 외우기 활동을 하기 위해 필요한 준비물은 다음과 같아요.

1. 훈련에 이용할 기사
   • 누구나 공통적으로 관심을 가질 수 있는 당일 신문 1면의 주요 기사 제목을 선택해주세요.
   • 신문 1면 주요 기사 제목은 대략 4~6개 정도인데, 이 중 본인이 관심 있는 기사의 제목을 선택해주세요.
   • 금요일의 1면 기사를 이용해주세요.
2. 표준 활동지
   • 암기한 기사 제목을 일정 시간이 지난 후 회상하여 답을 쓸 수 있도록 앞, 뒷면으로 구성된 활동지를 사용해주세요. 표준 활동지는 다음과 같아요. 인쇄가 불가능하신 분들은 일반 종이나 공책의 앞뒷면을 활용하셔도 좋습니다!

활동 방법

  step 1 (금요일)

1. 매주 금요일 신문 1면 기사를 관심을 가지고 읽어보세요.
2. 읽어본 기사 중 기억해두고 싶은 기사의 제목을 빈 종이에 몇 차례 써보면서 기억해주세요. 월요일에 정답을 확인할 수 있도록 금요일 신문은 잘 보관해 주세요!
3. 제목에 한자 단어가 포함되어 있을 경우, 그 음을 해당 글자 아래 한글로 미리 써두세요.

 step 2 (금요일)

1. 외우기로 결정한 기사 제목을 표준 활동지 뒷면에 적어주세요. 이때 제목 전체를 쓰지 말고 일부 단어들을 괄호를 이용해 빈칸으로 남겨주세요.
2. 토요일과 일요일 이틀의 지연시간을 가져주세요.

 step 3 (다음 주 월요일)

1. 외웠던 기사 제목들을 다음 주 월요일에 다시 기억하여 표준 활동지 앞면에 적어보세요.
2. 만약 기사 제목이 모두 정확히 기억나지 않을 경우에는 뒷면에 자신이 지난 주 금요일에 만들어 뒀던 빈칸에 해당 단어를 채워 넣어주세요.