경도인지장애 환자가 약 복용을 자꾸 잊는 이유는 기억력 저하, 규칙적 습관 부족, 약 복용 필요성에 대한 인식 부족 때문이에요.
약 달력, 요일 약통, 스마트 약통과 알림 앱 등을 활용하면 약 복용을 꾸준히 도울 수 있어요.
부모님을 설득할 때는 상황에 맞게 따뜻하게 설득하며, 일상 속 작은 습관과 칭찬을 통해 꾸준함을 이끌어내는 것이 중요해요.
최근 많은 보호자 분들이 부모님이 약 복용을 자꾸 잊으시는 것에 대해 걱정하고 계세요. 사실 부모님께서 약 복용을 잊으시는 이유는 단순히 깜빡하는 것이 아니라, 인지 기능 저하와 생활 패턴의 변화가 겹치기 때문인 경우가 많아요. 오늘 뉴스레터에서는 그 이유와 함께 대처 방법을 알려드릴게요!
약 복용을 자꾸 잊으시는 부모님, 원인은? 🤔
경도인지장애 환자는 정상적인 노화보다 더 뚜렷한 기억력 저하를 경험해요. 특히 장기기억보다는 최근 일어난 일이나 일상적인 정보를 저장하는 데 어려움을 겪기 때문에, 약 복용을 잊어버리는 경우가 흔해요.
또한 "오늘은 컨디션이 괜찮으니 약을 안 먹어도 되겠지"라는 식으로 약 복용 필요성을 낮게 평가하는 심리적 요인도 작용할 수 있어요. 생활 습관이 불규칙하거나 약 복용 시간이 일정하지 않을 때도 잦은 누락이 생기죠.
부모님을 설득하는 방법 🗣️
주기적인 약 복용을 도우려면, 부모님께 약 복용을 반복적으로 상기시켜 드리는 것이 가장 효과적이에요.
“부모님과 함께 살고 있어요.”
함께 사는 자녀라면, 매일 일정한 시간에 부모님과 함께 약을 챙기는 루틴을 만드는 것이 좋아요. 예를 들어 "아침 식사 후에 같이 약을 먹자"고 제안하면, 부모님은 약 복용을 ‘가족과 함께하는 일상 습관’으로 받아들이실 수 있어요. 또한 약을 잘 챙겨 드셨을 때 “오늘도 잊지 않고 드셔서 다행이에요”라고 작은 칭찬을 드리면 동기 부여가 커져요.
“부모님과 따로 살아요.”
멀리 떨어져 사는 경우라면 문자, 전화나 영상통화로 매일 같은 시간에 확인해 드리는 것이 좋아요. 무엇보다 "부모님이 약을 챙겨 드셔야 제가 안심이 돼요"처럼 보호자의 마음을 진심으로 전달하면, 부모님이 약 복용의 의미를 가족의 안정을 위해서라고 받아들이실 수 있어요.
주기적인 약 복용을 돕는 제품들💡
하지만 말하는 것만으로 주기적인 약 복용을 유도하기 힘들 수 있어요. 그럴 때 사용할 수 있는 방법을 알려드릴게요.
대표적인 방법은 약 달력을 사용하는 것이에요.달력에 해당 날짜에 먹어야 하는 약 봉투를 스테이플러로 고정하면, 하루 단위로 확인이 가능해요. 요일별 칸이 있는 약통을 구매해서 사용하는 것도 추천드려요.
최근에는 기술을 활용하는 방법도 많아졌어요. 스마트 약통이나 알림 앱은 정해진 시간마다 알림을 주어 부모님이 약을 잊지 않고 챙길 수 있도록 돕습니다. 특히 스마트 약통은 뚜껑을 열었는지 여부까지 기록되어 보호자가 원격으로 확인할 수 있어요.
약 복용을 잊게 되는 원인 중엔 불규칙한 생활 습관도 한 몫 있기 때문에, 우선적으로 전체적인 생활 리듬을 규칙적으로 유지하는 것이 중요해요. 식사와 수면, 가벼운 산책과 같은 일상을 일정하게 유지하면 약 복용도 자연스럽게 생활의 일부로 자리 잡아요. 작은 습관의 반복이 결국 부모님의 건강을 지키는 큰 힘이 된답니다.
모멘토는 언제나 여러분과 부모님의 건강한 삶을 응원할게요. 💙
여러분은 부모님이 약 복용을 잊으실 때, 어떻게 대처하셨나요? 아래 ‘의견 남기기’ 버튼을 눌러 경험을 나눠주시거나, 더 알고 싶은 주제를 남겨주세요! 언제나 최선을 다하는 여러분을 모멘토가 함께 응원하겠습니다 :)
