1. 초로기 치매는 젊은 나이(65세 이전)에 나타나는 인지장애에요.
2. 초로기 치매를 막기 위해서는 금주와 운동이 중요합니다.
3. 초로기 치매는 일반적인 치매보다 증상 악화가 빠릅니다.

초로기 치매, 왜 나타나는 걸까요? 😨

초로기 치매도 일반적인 치매와 마찬가지로, 알츠하이머병, 혈관성 질환, 전두엽 변성 질환 등 다양한 요인으로 나타나요. 하지만, 특히 음주는 전체 초로기 치매 원인의 약 10%나 차지하고 있어요. 음주 후 기억이 나지 않는, 필름 끊기는 증상이 자주 반복되면 초로기 치매로 이어질 수 있습니다. 지금 술로 인해 기억력 저하를 겪고 계시다면, 금주를 하는 것이 중요해요. 지금이라도 술을 최대한 줄이는 것이 기억력 회복에 가장 좋답니다.

초로기 치매, 일반 치매와 무엇이 다른가요? 🤔

초로기 치매는 일반적인 치매보다 진행 속도가 훨씬 빠르다고 해요. 특히 언어 기능이 빠르게 저하되는 현상이 주로 발견되는데요, 그만큼 조기에 발견하여 치료하는 것이 중요합니다. 조기 발견을 위해서는 보호자의 꾸준하고 자세한 관찰이 필요해요. 혹시 발음이 갑자기 어눌해지거나, 이전처럼 대화하기가 어려워진다고 느낀다면 최대한 빨리 병원에 방문해 진찰을 받는 것을 권장드려요.

초로기 치매, 어떻게 예방할까요? 🧐

초로기 치매를 미리 예방하시려면, 생활 습관 개선과 주기적 검사가 중요해요. 운동을 생활화 하고 자주 걸으세요! 자세한 내용은 지난 뉴스레터, "생활습관은 경도인지장애에 어떤 영향을 줄 수 있을까요?"에서 확인할 수 있어요. 작은 변화처럼 보이더라도 생활 습관을 개선해 꾸준히 이어나가는 것이 중요해요.

만약 이미 초로기 치매에 걸리셨다면, 아직 상대적으로 젊으시기에, 인지 능력 개선에 큰 도움이 되는 중강도 운동(탁구, 배드민턴, 경보, 댄스 등)을 하시는 것을 추천드려요. 모멘토 뉴스레터에도 인지 능력 개선을 위한 정보들이 많이 있으니 시도해보세요!💪