‘신문을 활용한 두근두근 뇌운동’ 시리즈는 중앙치매센터에서 발간된 ‘9988 똑똑한 신문읽기 - 두근두근 뇌운동’ 책자에 실린 인지 훈련 방법을 소개해드리는 콘텐츠에요. 경도인지장애 증상 개선을 위해서는 꾸준한 인지 훈련이 매우 중요한데, 신문을 활용한다면 재밌고 꾸준하게 인지 개선 훈련을 할 수 있어요. 저번 콘텐츠에서는 주의집중력과 전환능력을 향상시킬 수 있는 ‘사다리를 타자’ 활동을 소개해드렸어요. 오늘은 언어능력과 집행기능을 향상시킬 수 있는 ‘열려라, 단어 창고!’ 활동을 소개해드릴게요!

열려라, 단어창고! 활동 🚪

열려라, 단어창고! 활동은 오늘의 운세 또는 기사 제목에 있는 글자들을 다양하게 재조합하여 최대한 새로운 단어를 많이 만들어내는 훈련이에요. 새로운 단어를 만들어내는 과정을 통해 언어능력을 향상시킬 수 있어요. 또한, 새로운 조합을 머릿속으로 떠올리고 중복되는 조합은 억제하는 과정은 작업기억 및 집행기능을 향상시킬 수 있어요. 뿐만 아니라 만들어낸 단어의 글자 수에 따라 다른 점수를 부여하여 단어창고 총점을 구하는 과정을 통해 계산력을, 주어진 글자 수와 시간 내에 가능한 효율적으로 많은 단어를 만들어내는 과정을 통해 정신운동속도를 향상시킬 수 있어요!

준비물

• 당일 신문에 실린 운세 코너에서 자신이 태어난 연도나 날짜에 해당하는 오늘의 운세를 글자 창고로 사용해주세요.
• 오늘의 운세가 아니라 기사나 칼럼 제목을 사용할 수도 있어요. 이때 가능한 한글로만 적힌 제목을 선택해주세요. 만약 제목에 한자, 알파벳, 숫자 등이 포함되어 있을 경우, 한글 글자만 글자 창고로 사용해주세요.

활동 방법💛

너무 어렵거나 쉽다면? 🤓

• 글자창고로 이용할 오늘의 운세나 기사, 칼럼 제목의 길이를 늘리거나 줄이는 방법으로 난이도를 조절할 수 있어요.
• 글자창고의 글자들을 재조합하여 만드는 단어의 범주를 동물, 식물, 국가명 등으로 제한시키면 난이도를 높일 수 있어요. 이렇게 하면 의미기억력과 집행기능을 효과적으로 자극할 수 있답니다.
• 배우자나 친구, 자녀와 함께 같은 글자창고를 이용하여 경쟁 게임을 할 수 있어요. 동일한 글자창고를 이용해 순서대로 돌아가며 단어를 만들어 가다가 자신의 순서에 대답을 하지 못하는 사람이 지는 방식이나 동일한 글자창고를 이용해 각자 단어를 만든 다음 총점이 높은 사람이 이기는 방식으로 진행할 수 있어요. 이렇게 경쟁 게임 형태로 활동을 하면 스트레스 상황에서 수행의 정확성과 정신운동속도를 높일 수 있어요. 다만 경쟁 게임을 할 때는 환자의 자존감과 자기효능감이 떨어지지 않게 주의하며 진행해야 해요.

지금까지 ‘열려라, 단어창고!’ 활동 방법을 소개해드렸는데요, 간단하지만 꾸준히 실천하면 인지 능력 향상에 도움이 되는 활동이에요. 오늘 환자와 함께 ‘열려라, 단어창고!’ 활동을 해보는 건 어떨까요? 실천하고 계시면 다음 ‘신문을 활용한 두근두근 뇌운동’ 시리즈로 돌아올게요. 모멘토는 늘 경도인지장애 환자와 보호자분들을 응원합니다! 🤗